Aankondigingen

Wintertijd

12 oktober 2021

in Aankondigingen

 

 

 

De lessen van de gymnastiek zijn weer van start gegaan.

Denk je dit is iets voor mij? Kom gerust eens langs op:

maandagmiddag van 13.30 tot 14.30 uur in de zaal van het Heechhûs.

De lessen worden gegeven door Martje Boersma-Annema.

We doen diverse oefeningen zittend of staand en een dansje zal niet ontbreken. En een paar oefeningen op de mat. Maar het belangrijkste is dat we lessen op maat aanbieden. Eenieder doet wat voor hem/haar haalbaar is. Het doel is vooral om de vitaliteit en gezondheid zolang mogelijk te behouden.

Met plezier zijn we in beweging. De laatste maandag van de maand gaan we aan het eind van de les koffie/thee drinken. U bent van harte welkom voor een gratis proefles. Er zijn in het geheel 2x 12 lessen. (Een matje of grote handdoek meenemen en thuis de sportkleding aantrekken.)

Mocht u belangstelling hebben U kunt altijd contact met één van de leden opnemen.

Liesbeth van Griensven

Hil Ypma

Rinske de Jager


 

De Sylboade zoekt nieuwe bestuursleden!

12 september 2021

Het huidige bestuur wordt alweer lange tijd ingevuld door dezelfde mensen. Een aantal daarvan hebben hun termijn erop zitten. Vandaar dat we nu actief op zoek zijn naar nieuwe kandidaten voor in het bestuur van de Sylboade. We zoeken kandidaten voor de volgende functies: Redacteur (M/V) Opmaken van binnen gekomen kopij. Tekstueel controleren en corrigeren […]

Lees het volledige artikel →

Persbericht – Theater aan het Water

8 juli 2021

Op 12 juli 2021 opent Theater aan het Water opnieuw haar deuren, dit jaar voor het eerst bij LOKAAL 55 in Sneek en Badmeester Keimpe in Balk. De eerste voorstelling van het seizoen start met de Friese Iris Kroes. Haar stem en haar harp veroverden al menig hart. Theater aan het Water organiseert kleinschalige muziek […]

Lees het volledige artikel →

Onbeperkte Elfstedentocht deelnemers met chronische ziekte of beperking

8 juli 2021

Lege flessen spaaractie COOP (juli-augustus-september) In begin 2019 kreeg ik contact met Sandy Krijnen. Een dame die lijdt aan MS. Sandy heeft laten zien dat zij door bewegen langer door kan gaan ook al heeft zij een chronisch ziekte. Sandy wil het mogelijk maken dat deze mensen met een chronische ziekte of beperking nu eens […]

Lees het volledige artikel →

Sylboade fotowedstrijd voor omslag 40e jaargang

7 juni 2021

De uiterste inleverdatum van foto’s voor op de cover van de aankomende jaargang van de Sylboade is geweest. Als bestuur gaan we ons nu buigen over de vele mooie ingezonden foto’s om daaruit de winnaar te kiezen. Het zal een flinke klus worden, maar we vertrouwen erop dat we een unanieme winnaar kunnen aanwijzen. Met […]

Lees het volledige artikel →

Let op: werkzaamheden aan de autoweg N354

5 maart 2021

De provincie Fryslân wil u op de hoogte stellen over de werkzaamheden aan de N354. De provinciale weg tussen de rotonde Woudsend en de afslag busstation Spannenburg is toe aan groot onderhoud. Dat betekent dat de weg een nieuwe laag asfalt krijgt. Vanaf dinsdag 6 april t/m vrijdag 23 april is de weg afgesloten voor […]

Lees het volledige artikel →

Cursus Gezonde Leefstijl

5 maart 2021

Wilt u aan de slag met uw gezondheid? Dan biedt de Cursus gezonde leefstijl ondersteuning! Het programma voor gezonde leefstijl: Gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) In het nieuwe corona-tijdperk is het erg belangrijk gebleken om te zorgen dat je niet te zwaar bent en in goede conditie. Vanuit het gezondheidscentrum in Heeg proberen we al een aantal […]

Lees het volledige artikel →

Heeft u al een energielabel?

5 maart 2021

Wat is het energielabel? Vanaf 2008 is het definitief energielabel verplicht bij oplevering, verkoop of verhuur van een woning. Per 1 januari 2021 is de methode waarop het energielabel bepaald wordt gewijzigd. Dit houdt in dat woningeigenaren vanaf dit jaar een afspraak moeten maken met een energieadviseur. Deze deskundige komt thuis langs, neemt de woning […]

Lees het volledige artikel →

Glasvezel is dichterbij dan ooit!

5 maart 2021

Vorig voorjaar hebben we onder de vlag van De Fryske Mienskip op Glas en Glasvezel buitenaf een glasvezelcampagne gehouden in de kernen Heeg, IJlst, Koudum, Workum en Woudsend. Een mooi aantal inwoners heeft destijds een abonnement afgesloten bij één van de telecomaanbieders, maar we hadden helaas nog niet genoeg om te kunnen aankondigen. Nu pakken […]

Lees het volledige artikel →